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C3238117

  1 month ago

#Benessere fisico

La mattina presto, esco per camminare un paio d'ore. Quando rientro mi dedico ad una disciplina che pratico ormai da qualche anno, e che mi aiuta e mi ha aiutato a combattere stress e ansia. Pratico lo yoga, come terapia medicinale, nel senso che mi ha aiutato contro il mal di schiena e altre patologie. Una delle cose che ho imparato , è la respirazione che per chi pratica lo yoga è fondamentale, per eseguire correttamente gli esercizi di postura.
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provaciancorasam

  1 month ago
Grazie di aver condiviso, buona notte Reply
1 comments

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