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TeamTolunaItalia

  3 months ago

Giornata Mondiale della salute mentale
Closed

Ciao a tutti Influencer,

forse già saprete che ieri è stata la giornata mondiale sulla salute mentale.

E vorremmo anche noi porre l'accento sull'importanza della salute mentale per ognuno di noi, soprattutto in questi tempi complicati che stiamo vivendo la nostra psiche è sempre messa sotto pressione.

Per questo motivo vogliamo ricordarvi che è importante ritagliarsi dei momenti per sé stessi e se necessario anche richiedere aiuto ad un professionista perché non c'è vergogna nel voler stare bene e nel richiedere il supporto necessario per arrivarci.

Se vi va vi chiediamo di condividere con noi nei commenti i metodi che utilizzate quando vi sentite sopraffatti da ciò che accade intorno a voi.

Date importanza al vostro essere e alla vostra salute mentale.

Attendiamo i vostri commenti,

Team Toluna Italia
Reply

lallabognanni

  3 months ago
La mente e come un orologio ..basta che si rompe un piccolo ingranaggio parte ..e così la nostra mente
0 comments

LuongoPasquale

  3 months ago
parte tutto dalla mente
0 comments

St.even

  3 months ago
Fare sport, ascoltare musica, attività creative tutto ciò in compagnia dei tuoi amici più cari. L'essenziale è cercarlo di farlo sempre. E se gli amici sono sempre occupati? Un amico a 4 zampe regala un sorriso ogni volta che apri la porta di casa!
1 comments

tradivoi

  3 months ago
Un buon Amico con cui parlare. Aiuta tantissimo quando si Trova con la A maiuscola altrimenti musica o semplicemente il silenzio
1 comments

AbbyGrant

  3 months ago
Tenere alto il buonumore aumenta il sistema immunitario no?
1 comments

D7224718r72

  3 months ago
Secondo me, musica ridere viaggiare fare sport, la tranquillità nella quotidianità e fare passeggiate nella natura aiuta tantissimo!
1 comments

A1934828c19

  3 months ago
Sicuramente durante l'estate vado al parco a passeggiare e in bicicletta possibilmente su piste ciclabili o ciclovie tranquille. In inverno leggo
1 comments

Aloise71

  3 months ago
Fare sport camminare uscire staccare dal solito ambiente
1 comments

R7221166r

  3 months ago
Leggere quindi distrarsi e cambiare canale nel senso stare a contatto con la natura facendo sport , sono ingredienti naturali per la nostra salute mentale! Ovviamente una tantum un pizzico di buona follia ,ridere che non guasta mai!!! Aaa, musica a palla!
1 comments

lallabognanni

  3 months ago
Leggere
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